??上周，我院社工部與骨一科聯(lián)合開展了“輕松生活 快樂工作”醫(yī)護人員專場減壓小組活動。特別邀請了黃岡慧愛心理咨詢高級心理咨詢師、元氏催眠治療師李正紅老師。

??每個人在生活、工作中都有想釋放的壓力，壓力的來源也是多種多樣的，在很多時候無法改變壓力存在的現(xiàn)狀下，可以通過調(diào)整自己的狀態(tài)來達到緩解自身壓力的目的，催眠就是方法之一。??

??李老師采取催眠放松療法為大家“減壓”。她深入淺出地闡述了催眠的概念，列舉了催眠在生活中的具體運用。通過兩個小游戲來測試大家的暗示感受性和鍛煉大腦與身體的協(xié)調(diào)能力，引導他們進行催眠放松的練習，從而在放松平和的狀態(tài)下調(diào)節(jié)身心壓力。

??“我感覺不僅身體得到了放松，心靈也變得十分平靜，這是一場美妙的體驗，在這我學到了讓自己放松身心的技巧，對于今后生活和工作中的壓力我更有信心去面對了?！币晃会t(yī)生感慨地說道。

??我院社工部堅持以人為本的理念，為患者及醫(yī)護人員提供更好的品質(zhì)服務和更多的愛心關懷，致力于用專業(yè)服務為傳統(tǒng)醫(yī)學模式注入人文元素，讓醫(yī)院更有溫度。