黃岡市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤介入科（即黃岡市腫瘤診療中心）倡導(dǎo)患者家屬，在照顧好病人的同時(shí)也要關(guān)心自己。

  此次減壓小組活動(dòng)旨在讓腫瘤患者家屬身心得到放松，家屬之間相互溝通了解，形成自我支持，相互合作的小組。醫(yī)務(wù)社工邀請(qǐng)組員制定小組契約，隨后通過“手指操和串名字”兩個(gè)熱身游戲，營造開放、放松、愉快的活動(dòng)氛圍，促進(jìn)組員彼此認(rèn)識(shí)，增進(jìn)組員彼此之間的距離，使組員壓力得到有效釋放，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分熱烈。

  隨后，醫(yī)務(wù)社工通過“手掌解壓”環(huán)節(jié)為組員分發(fā)彩筆和道具白紙，引導(dǎo)每位組員在畫有手掌的白紙上寫下自己目前面臨的壓力，并進(jìn)行交流，共同提出解決面臨壓力的應(yīng)對(duì)措施。之后通過一個(gè)儀式感的環(huán)節(jié)“摧毀壓力”即大家將紙撕碎，這個(gè)過程是將壓力具體化釋放的過程。

  活動(dòng)最后，醫(yī)務(wù)社工邀請(qǐng)組員到休息體驗(yàn)區(qū)享受中醫(yī)護(hù)理技術(shù)（刮痧、艾灸、拔罐等），中醫(yī)護(hù)理技術(shù)操作小組通過經(jīng)絡(luò)診查對(duì)組員及時(shí)進(jìn)行中醫(yī)護(hù)理技術(shù)干預(yù)，讓組員在體驗(yàn)中醫(yī)護(hù)理技術(shù)同時(shí)，心靈上得到一定放松，身體上得到一定舒緩。

  本次活動(dòng)中，組員積極交流參與活動(dòng)的感受與收獲，紛紛表示這樣的活動(dòng)有益身心健康。